VIERNES 2 DE OCTUBRE DE 2020.

INAUGURACIÓN DEL BLOG.

Empezamos este nuevo proyecto escribiendo un blog, dónde iré poniendo trucos y rutinas cotidianas. Para inaugurar esta página quiero poneros mi rutina de nutrición Herbalife, para que veáis lo sencilla y rápida que es.

Según me levanto tomo con un vaso de agua 2 tabletas de fibra y hierbas, que me ayudan a controlar mi estreñimiento y ayudan a mis intestinos a una mayor depuración y limpieza de ellos y, por tanto, a una mejor absorción de los nutrientes. También me tomo una tableta de vitaminas y minerales específicas para la mujer, que me dan los aportes necesarios para el correcto funcionamiento hormonal, así como para reforzar todo mi sistema. La última tableta que tomo es la XTRA-CAL, que es un aporte de calcio y magnesio que ayuda a reforzar mi sistema óseo, así como mis dientes, entre otros.

Luego desayuno dos cucharadas de batido en 250ml. de agua. Con un minuto de batidora está listo. Más adelante os hablaré de los beneficios de este batido. Durante el día bebo un litro y medio de agua y llevo una alimentación sana y equilibrada, que también os iré enseñando.

Es muy fácil seguir este plan, conseguir resultados y llegar a tus objetivos de una manera muy saludable.

Podéis mandarme vuestras dudas por e-mail: hiurmaherbal@gmail.com y seguirme por redes sociales.